【からだ燃える】クエン酸サイクルシリーズのサプリメント

レシピ

燃えるフレンチトースト


1人分のカロリー594kcal
タンパク質16.5g・脂質18.5g・炭水化物94.4g・食塩2.1g

材料(2人分)
・材料A(牛乳100cc・卵1個・砂糖大さじ1)
・フランスパン 1/2本
・バター 適量
・はちみつ 大さじ2
・「からだ燃える」 大さじ1

【1】材料Aを混ぜ合わせて2~3cmに切ったパンを漬ける。

【2】フライパンにバターを入れて①を片面ずつ合わせて5分ほど焼く。

【3】お皿に盛り、はちみつをかけて、「からだ燃える」を上からまんべんなく振りかける。

管理栄養士から一言
朝から糖分(ぶどう糖)を摂ることで、脳の働きを活発にします。一日の活動の源になる朝食はしっかり摂りましょう。